Shirley Ballas har avslöjat att hon har känt sig så 'utarmad' sedan hon fick Covid att hon för närvarande behöver sätta sig i säcken klockan 19.00. The Strictly Come, Dancing-domaren, 60, är inne på den sjätte sjudagarssträckan av sin återhämtning från covid-19, trots att hon fick immuniseringen tillbaka i februari. När hon pratade på BBCs Morning Live, som hon besökte på fredagen, sa Shirley: 'Gängar av individer som återhämtar sig från covid, inklusive jag själv, känner sig trötta.'
'Jag har haft det ganska länge, jag går in i vecka sex. Jag är vanligtvis en flisare som går morgon till kväll. 'Jag är helt utsliten, jag är slut. Dessutom måste jag, ibland innan klockan sju, för att vara väldigt legitim, helt enkelt gå och sova.” På programmet uppmuntrade Dr. Vanessa Apea Shirley att tala med sin läkare om sömnigheten ”fortsätter längre och blir lika lång som möjligt” som ett kvarts år' och rådde henne att 'vara välvillig mot sig själv' under hennes tillfrisknande. Shirley medgav att hon har 'stressat' över att 'fortsätta att röra sig', men hon planerar för närvarande att slappna av. Hon tillade: 'Jag tror att en nyckel där är 'vara välvillig mot dig själv.' 'Jag är ständigt orolig över att fortsätta röra på mig, men jag känner att - var välvillig, slappna av.'
Trots att hon var illamående gjorde Shirley en bra show när hon lämnade BBC Morning Live-scenen i London senare på fredagen. The Strictly-stjärnan visade sin livliga sida när hon snurrade och hoppade runt i mörka strumpbyxor och en blomtopp. Hon svängde med sin choklad som säkrar en karakteristisk twist samtidigt som hon bar delikat smink när hon drog tillbaka studion med stil. I februari fick Shirley den första av sina Covid-pokes, och hon gav energi till individer 'ungdomliga och gamla och alla i mitten för att ta antikroppen.'
Hon sa: 'Äntligen har min tur kommit att få min immunisering. Jag är helt nyfiken på min anläggning. Rakt in, helt koordinerat tillmötesgående inifrån och ut.’ ’En liten snabb petning skadade inte på något sätt. Hjärtligt klimat med alla på en liknande utflykt. Jag uppmuntrar alla ungdomar och gamla och alla i mitten att ta antikroppen. Om vi som helhet gör det här tillsammans, kan vi återgå till en typ av vanlighet. Vi är i allmänhet i samma båt.”
Allt vi vet om Shirley Ballas liv från den senaste månaden
För en månad sedan erkände Shirley att hon gick till sin advokat för att få hjälp efter att ha blivit nedsänkt med meddelanden från individer som kämpar med sitt känslomässiga välbefinnande under lockdownen. Domaren återvände till behandlingen 2020 efter att ha känt sig 'övermannad' när hon tänkte på hennes brister och allt i dagboken, Behind The Sequins: My Life. Dessutom erkänner hon att hon använde sina möten för att uppmana till det bästa sättet att hjälpa andra människor i kölvattnet av att få en virvelvind av frenetiska meddelanden från anhängare över webbaserade medier. Hon förtydligade: 'Vissa är något i en hemsk plats, de kan inte hantera lockdown, de blir självdestruktiva och det ena efter det andra.'
'Så jag föreställde mig att jag skulle få några riktigt råd, för att få färdigheter för vissa fler apparater, lägga mina egna känslor åt sidan och efteråt försöka hjälpa de andra som omedelbart informerar mig, vilket jag älskar för övrigt, och jag känner att jag' har kontrollerat många individer på rätt sätt.'
Expertartisten strävar efter att lyfta humöret genom att köra en dansklass online varje tisdag och torsdag, med vackra Danny Taylor ofta med. Hon tillade: 'Jag är ingen instruktör, utan jag kan vara där som en hjälp för individer, jag kan få dem att skratta på tisdag och torsdag morgon.' 'Jag har instruerat Danny att röra på sig, min älskling, och vem som helst kan röra sig och röra på sig, och det får dig att känna dig mycket bättre.'
'Ändå var det viktigt att verkligen gå till en rådgivare igen och säga att hjälpa mig med dessa instrument så att jag kan hjälpa andra.'